Trái cây tốt từ vỏ đến ruột

Nếu có thể sử dụng, một số vỏ trái cây cũng rất hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe hoặc làm đẹp. Đây là một đầu bếp chia sẻ trái cây chất lượng cao với da và da được chia sẻ bởi Thanh Thanh.

Cam

Có limonin trong cam, rất hữu ích để phòng bệnh. Với tác dụng chống ung thư và giải độc, có tác dụng lợi tiểu. Ăn cam và cam một cách thường xuyên sẽ làm giảm sự xuất hiện của các bệnh ung thư như ung thư phổi và ung thư dạ dày … Ngoài ra, vitamin C còn có tác dụng tăng sức đề kháng, tăng hấp thu sắt và thực vật … Vỏ cam cũng chứa rất nhiều canxi có lợi cho các mô. Vỏ cam cũng có thể rất hiệu quả trong điều trị ho do đờm và rượu. Không chỉ vậy, vỏ cam còn có thể loại bỏ các tế bào da chết trên mặt, giúp da sáng hơn. Nhặt nĩa và đâm nhẹ vào quả cam. Đặt vỏ cam vào cốc, đổ vào nước ấm và ngâm qua đêm. Vào buổi sáng, rửa mặt với nước ngâm trong vỏ cam và vỗ cho khô.

Chanh

Những người bị huyết áp cao, và những người bị bệnh tim có thể uống nước chanh để bổ sung điều trị. Nước chanh chứa nhiều muối. Axit citric có thể ngăn ngừa sỏi thận và giảm sỏi thận mãn tính. Ăn chanh thường xuyên rất tốt cho bệnh nhân viêm khớp bị thấp khớp, tiểu đường và khó tiêu. Chanh cũng có thể được sử dụng như một thức uống (nước chanh), rất có lợi cho việc điều trị tiêu chảy.

Vỏ chanh cũng rất hữu ích. Nó được sấy khô và nghiền thành bột, rất hiệu quả. Có thể giảm đau đầu và giữ ẩm cho da.

Táo

Đây là một loại trái cây, có nhiều lợi ích cho sức khỏe con người về mặt dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh. Không chỉ giúp giảm cân, giảm cân, ăn nhiều táo mà còn giúp điều trị táo bón, giảm đau đầu và chống nhiễm trùng. Đối với người cao tuổi, Apple cũng giúp giảm nguy cơ đột quỵ.

Tuy nhiên, táo rất giàu đường và kali, vì vậy những người mắc bệnh tim mạch vành, nhồi máu cơ tim, bệnh thận, tiểu đường và các bệnh khác không nên ăn táo thường xuyên.

Vỏ táo có chứa nhiều vitamin để giúp đỡ. Để tăng lưu lượng máu đến da đầu, ngăn ngừa rụng tóc, và kích thích mọc tóc. Nghiền táo, thoa lên tóc và da đầu, để yên trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Chuối

Lượng lớn vitamin B trong loại quả này giúp giữ bình tĩnh. Ngoài ra, chất sắt trong chuối có thể giúp giảm thiếu máu bằng cách kích thích sản xuất huyết sắc tố. Chuối rất giàu kali và có thể giúp não hoạt động bình thường một cách linh hoạt. Khi não thiếu vitamin, khoáng chất … và khiến cơ thể mệt mỏi, đau đầu thường xuyên xảy ra. Chuối sẽ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết và giảm thiểu các điều kiện bất lợi này.

Rắc một chút đường nâu vào bên trong vỏ chuối và lau khắp cơ thể để loại bỏ keratin. — Bơ-Bơ là một loại trái cây tuyệt vời để ngăn ngừa các loại ung thư khác nhau, chẳng hạn như: ung thư thận, ung thư vú, ung thư vú … Ngoài ra, bơ cũng giúp giảm cholesterol và giúp mắt sáng.

— Da bơ không chỉ dành cho da, chỉ cần thoa bơ vào bên trong da và massage nhẹ nhàng để giúp da tăng độ ẩm.